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La sophrologie
pour Être et Mieux Être
Je suis Angélina Mattel, sophrologue au cabinet de sophrologie Au gré des Vivances, un espace intime, chaleureux et bienveillant pour vous accompagner grâce à cette discipline psychocorporelle aux bienfaits reconnus.
Ensemble, éveillons vos ressources internes,
pour retrouver sérénité et équilibre dans votre quotidien.
Les séances de sophrologie
Séances de sophrologie en visio
pour adultes et adolescents dès 15 ans.
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Séances sur rendez-vous :
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Séances individuelles,
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Séances DUO Parent / Enfant,
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Séances DUO Adultes (couple, ami(e)s, collègues...),
Séances et ateliers en petits groupes :
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Séances collectives : votre "parenthèse être et mieux-être" pour instaurer le calme dans votre corps et votre esprit, activer vos ressources et préserver votre équilibre.
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Ateliers de sophrologie, composés d'échanges, de partages et de pratiques guidées de sophrologie, autour de différentes thématiques.
7 séances pour
vous initier à la sophrologie
Lorsque les douleurs du corps occupent tout l'espace,
impactent le quotidien, impactent tout l'être,
la sophrologie s'inscrit comme une approche douce et individualisée pour retrouver du calme, de la confiance et de l'élan pour Être et mieux vivre avec les douleurs.
Avec Sophro-Initiation, découvrez la sophrologie, faites vos premiers pas dans cette discipline, en douceur, à votre rythme.
Une pratique régulière avec des séances chaque semaine ou tous les 15 jours, un accompagnement dans l'écoute et la bienveillance, pour intégrer progressivement cette méthode psychocorporelle dans vos habitudes.
Une initiation à la sophrologie durant 2 à 3 mois,
avec 7 heures de pratique, dont 1 heure de sophrologie offerte.
Cet accompagnement est proposé en distanciel, en séances individuelles, DUO Adultes et DUO Parent - Enfant (dès 15 ans).
Un accompagnement à (s')offrir pour découvrir, pratiquer et surtout, ancrer cette méthode et ses bienfaits dans votre quotidien.
Autorisez-vous une parenthèse Mieux-Être avec
les ateliers de sophrologie
28 mars 2026, 10:00 – 12:00Cabinet Au gré des Vivances, 63 bis Bd Sadi Carnot, 32000 Auch, FranceLa Journée mondiale de lutte contre l’endométriose, qui se déroule chaque année le 28 mars, vise à sensibiliser le public à cette maladie. A cette occasion, j'organise un atelier intimiste pour découvrir la sophrologie, soin de support proposé pour accompagner les femmes concernées.
25 janv. 2026, 10:00 – 12:00Cabinet Au gré des Vivances, 63 bis Bd Sadi Carnot, 32000 Auch, FranceAprès le tumulte des fêtes, des jours plus courts et le froid qui s'installe encore un peu plus, je vous invite à venir relâcher en douceur les tensions accumulées, à vous relâcher pour mieux accueillir l'énergie. Et installer en vous ce qui vous est véritablement essentiel.
Derrière
Au gré des Vivances
Je suis Angélina Mattel, sophrologue au cabinet de sophrologie Au gré des Vivances. Formée en école de Sophrologie Caycédienne®, je suis spécialisée dans l'accompagnement de l'endométriose et des douleurs chroniques, que vous soyez en situation d'errance médicale ou pour accueillir et mieux vivre un diagnostic de maladie chronique.
Je partage avec vous cette méthode, ses concepts et ses outils, pour apaiser nos douleurs, prendre soin de notre santé mentale, réguler ces émotions en nous, parfois trop intenses.
Pour un meilleur équilibre.
Se reconnecter avec bienveillance à son corps, son esprit, ses émotions, ses valeurs.
Se reconnecter pleinement à soi, à son monde intérieur.
Et dévoiler nos ressources.
La sophrologie, pour Être et Mieux Être au quotidien.